7 Gründe, warum Sex gut für Dich ist

7 Gründe, warum Sex gut für Dich ist
Gesund

4. September ist der World Sexual Health-Day!

Sex dient nicht nur der Beziehungspflege und dem Lustgewinn. Der Geschlechtsverkehr bringt auch handfeste gesundheitliche Vorteile. Um darauf aufmerksam zu machen, hat die World Association for Sexual Health (WAS) am 4. September den Welt Sex-Gesundheitstag ausgerufen. Buzz.at hat passend dazu sieben Gründe, warum Sex gut für Dich und deine Gesundheit ist:

Sex stärkt das Immunsystem

Das Liebesspiel hilft dabei, Erkältungen zu bekämpfen und stärkt den Körper. Studien zeigen, dass sexuell aktive Menschen weniger Tage im Krankenstand verbringen und Viren besser abwehren können. 

Sex ist ein Schmerzmittel

Keine Ausreden: Wer Kopfweh hat, sollte erst recht Sex haben. Denn Geschlechtsverkehr reduziert die Schmerzempfindlichkeit des Körpers und hilft bei Rückenschmerzen, Migräne oder Arthritis. Sogar chronische Schmerzen können für eine gewisse Zeit gemindert werden.

Sex hält jung

Wer mindestens viermal pro Woche Sex mit seinem Partner oder seiner Partnerin hat, sieht 10 Jahre jünger aus. Zu diesem Schluss kommen Forscher an der Universität in Edinburgh. Verantwortlich dafür seien die beim Geschlechtsverkehr ausgeschütteten Hormone.

Sex ist gut fürs Herz

Regelmäßiger Geschlechtsverkehr reduziert das Risiko von Schlaganfällen und Herzinfarkten. Forscher des New England Research Institute in Massachusetts empfehlen: Mindestens zweimal pro Woche!

Sex beschert guten Schlaf

Wer sich abends im Bett vergnügt, schläft besonders gut. Schuld daran ist unter anderem die Ausschüttung von Hormonen beim Orgasmus.

Sex hilft uns beim Rauchstopp

Wer sich nach einer Zigarette sehnt, dem kann Sex Abhilfe schaffen. Studien zeigen, dass Orgasmen unsere Sehnsüchte nach Essen oder Zigaretten mindern und dem Körper ein Lustgefühl als Ersatz verschaffen. 

Sex führt zu mehr Sex

Der Geschlechtsverkehr stärkt die Libido - so kommt es zu einem "Teufelskreis" im besten Sinne: Je mehr Sex man hat, desto mehr will man. Außerdem lernt man durch Sex den Partner besser kennen und das Liebesspiel wird mit der Zeit meist besser und intimer.

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