Darum sollten Sie ab jetzt nackt schlafen

Vorteile

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Studie findet bemerkenswerte Vorteile heraus.

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Für manche ist es schier unvorstellbar, andere tun es sowieso: nackt schlafen. Das unbekleidete Schlummern bringt einige Vorteile, wie Studien jetzt belegen.

1. Verjüngung. Wenn Sie in einem Raum nackt schlafen, der nicht heißer als 21 Grad ist, kann das verjüngend wirken. Hormone wie Melatonin entfalten in einer kühleren Umgebung ihre volle Wirkung, sie kurbeln den Stoffwechsel an!

2. Es wirkt sich auf die Zeugungsfähigkeit positiv aus. Männer, die nichts (einengendes) tragen überhitzen ihre Hoden nicht, was sonst zu einer Verminderung der Spermienzahl führen kann. Bei Frauen wirkt sich die Nacktheit sehr positiv auf die Scheidenflora aus. Besonders bei Neigung zu Blaseninfektionen bewährt es sich, viel Luft zu den Genitalien zu lassen.

3. Der Schlaf ist qualitativ besser. Das haben holländische Forscher herausgefunden. Wenn der Körper nackt ist, kann die Temperatur besser geregelt werden, was zu einem tieferen, entspannteren Schlaf führt.

4. Mehr Sex. Wenn Sie nackt mit ihrem Partner kuscheln, kann das zu sehr schönen, entspannten Kuscheleinheiten führen. Oder zu mehr...

5. Stress-Detoxing. Durch das Spüren von nackter Haut wird das sogenannte  Kuschel-Hormon Oxytocin produziert. Es entspannt Körper und Seele tief...