...bei Schulterschmerzen
Auf der schmerzenden Schulter schläft es sich natürlich nicht besonders gut. Optimal ist in diesem Fall die Rückenlage, so kann sich die Schultermuskulatur am besten entspannen. Wer nur seitlich schlafen kann, sollte zumindest auf der schmerzfreien Schulter liegen und dabei einen Polster so in den Arm nehmen, als würde man eine andere Person umarmen. Die verspannten Muskeln haben es so leichter.