7 Dinge, die Du heute noch machen musst
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Ein Daten-Backup machen – wenn der PC abstürzt und sämtliche Hochzeitsfotos in die ewigen Jagdgründe katapultiert, ist es schon zu spät!
Ein Testament schreiben – man kann nie wissen, wann das Leben zu ende ist. Zwar wünscht sich jeder, im hohen Alter zu sterben. Aber Unfälle passieren.
Eine Patientenverfügung anfertigen – ähnlich wie das Testament kann man die Patientenverfügung nicht mehr dann erledigen, wenn man sie braucht. Das gleiche gilt für einen Organspenderausweis.
Setz dich gerade hin – Haltungsschäden und Rückenschmerzen sind wahre Volkskrankheiten. Wer aufrecht sitzt und seine Haltung durch nach vorne und nach hinten lehnen regelmäßig verändert, sitzt gesünder.
Wasser trinken – den Körper ausreichend mit Flüssigkeit zu versorgen ist der Schlüssel zu Gesundheit und einer schönen Haut. Statt Wasser wirken auch ungesüßter Tee und natürliche Fruchtsäfte.
Fürs Alter sparen – Zahlreiche Experten sehen am Horizont schon die Pensionskrise. Man kann nie früh genug anfangen, vorzusorgen.
Deinen Liebsten sagen, dass du sie liebst – man weiß nie, wann das letzte Mal ist.
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